CONSULTA • SAÚDE FUNCIONAL & HEALTH COACHING

Entenda os fatores por trás dos seus sintomas. Cuide da sua saúde com mais clareza.

Um atendimento individualizado para organizar sua história, compreender hábitos e fatores de estilo de vida, revisar informações de saúde que você já possui e transformar tudo isso em um plano educacional e de acompanhamento possível para a sua rotina.

Não é sobre olhar um sintoma isolado. É sobre entender o contexto em que ele aparece.

Sthefany Effquen em ambiente profissional
ABORDAGEM BASEADA EM EVIDÊNCIAS
RNREGISTERED NURSE NOS EUA
EDUCAÇÃO E REVISÃO DE INFORMAÇÕES
1:1ATENDIMENTO INDIVIDUALIZADO
FOCO EM HÁBITOS SUSTENTÁVEIS
SOBRE STHEFANY

Ciência, escuta e estratégia. Sem respostas prontas.

Meu trabalho parte de uma visão integrada: sua alimentação, sono, estresse, rotina, histórico e outros fatores de estilo de vida não existem separadamente. Durante a consulta, organizamos essas informações para que você compreenda melhor os padrões que podem estar influenciando como você se sente.

Como Registered Nurse nos Estados Unidos e Functional Medicine Health Coach, meu papel aqui é educacional e de coaching: ajudar você a fazer melhores perguntas, reconhecer conexões, construir hábitos e saber quando uma questão precisa ser levada ao profissional responsável pelo diagnóstico ou tratamento.

RNRegistered Nurse
1:1Consulta individual
360°Contexto da sua rotina
Sthefany em escritório
O QUE PODEMOS TRABALHAR

Uma consulta para organizar o todo.

Health Coaching

Hábitos, rotina, barreiras, metas e estratégias de acompanhamento para mudanças sustentáveis.

Saúde metabólica

Educação sobre fatores de estilo de vida relacionados a energia, alimentação, composição corporal e saúde metabólica.

Sono, estresse e rotina

Mapeamento de padrões cotidianos que podem influenciar bem-estar, recuperação, fome, energia e consistência.

Exames e informações

Revisão educacional de exames e informações de saúde que você já possui, para ajudá-la a entender o que conversar com seu profissional de saúde.

COMO FUNCIONA

Um processo privado, organizado e individual.

01

Conversa inicial

Entendemos sua principal preocupação, objetivos, rotina e o que trouxe você até aqui.

02

História e contexto

Organizamos sintomas relatados, hábitos, alimentação, sono, estresse, histórico e informações disponíveis.

03

Conexões e prioridades

Identificamos padrões e definimos prioridades educacionais e comportamentais dentro do escopo do atendimento.

04

Próximos passos

Você sai com mais clareza sobre hábitos e ações possíveis — e sobre o que deve ser discutido ou investigado com seu médico quando necessário.

Sthefany analisando informações
Sthefany em ensaio profissional
UMA NOVA FORMA DE OLHAR PARA SUA HISTÓRIA

Seu corpo deixa pistas.
O contexto ajuda a compreendê-las.

Às vezes, a informação está espalhada: um sintoma aqui, uma mudança de sono ali, uma rotina que mudou, exames que você não entendeu ou hábitos que parecem não ter relação. A consulta cria espaço para organizar essa história e enxergá-la com mais clareza — sem promessas de cura e sem substituir seu atendimento médico.

TRANSPARÊNCIA PROFISSIONAL

O que esta consulta é — e o que ela não é.

Durante a consulta

  • Educação em saúde e health coaching.
  • Organização da sua história e dos fatores de estilo de vida.
  • Definição de metas e estratégias comportamentais.
  • Revisão educacional das informações e exames que você já possui.
  • Orientação para preparar perguntas e conversar com seus profissionais de saúde.

Esta consulta não substitui

  • Diagnóstico médico.
  • Tratamento médico ou atendimento de emergência.
  • Prescrição individualizada de medicamentos.
  • Alteração ou suspensão de tratamento prescrito.
  • Acompanhamento com o profissional habilitado responsável pelo seu cuidado clínico.

Serviço de natureza educacional e de apoio em health coaching. Diante de sinais de alerta, sintomas novos, persistentes ou importantes, a recomendação é buscar avaliação com profissional habilitado. Em emergências, procure atendimento de emergência.

Sthefany Effquen
SUA PRÓXIMA ETAPA PODE COMEÇAR COM UMA CONVERSA

Mais clareza para entender sua história. Mais estratégia para cuidar da sua rotina.

Se você busca um atendimento individualizado, com escuta, educação em saúde e uma visão mais ampla dos fatores que fazem parte da sua rotina, conheça a consulta.

Como funciona: pagamento pelo Square → preenchimento do formulário pré-consulta → contato pelo WhatsApp → agendamento do horário → atendimento online via Zoom.

Importante: o horário é agendado somente após o formulário pré-consulta estar preenchido.

INICIAR MINHA CONSULTA — US$ 100JÁ PAGUEI E PREENCHI O FORMULÁRIO → WHATSAPP